Igår var jag på vattensjukgymnastik i 30 min. Vattnet var 37 grader och det var lugnt. Ingen störande musik eller skrikande barn. Med mig i bassängen hade jag 3 stycken till som gjorde sina muskelövningar i lugnt tempo. Det kändes i musklerna mer denna gång än när jag studsat i vattenaerobiken.

Sånt här avkopplande har jag inte upplevt på mer än 1 1/2 år. Jag var helt lugn efter och huvudet var så tomt, det kändes som det. Mycket härlig känsla.

På kvällen somnade jag kl.20.00 och vaknade vid 8.00 dagen efter, så skönt.

Nu ser jag framemot nästa gång och det blir många gånger under våren och jag är glad att jag fått tiderna där. Tiderna är svåra att få.

Jag är glad och nöjd.